Alvást segítő jóga
Alvást segítő jóga
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
Ez a jógaóra azoknak szól, akiknek nehézséget okoz az esti órákban lelassulni. Az óra nagyrészt kellemes nyújtó és légzőgyakorlatokból épül fel, amik segítik a testet ellazítani, az elmét elcsendesíteni. Több alkalom után a gyakorló a tanultakat az otthoni, esti rutinnál is alkalmazhatja önállóan, az óra után pedig ellazult, békés állapotban távozhat. Hosszú távon jobb alvásminőség és békésebb lelki állapot várható.
Lokáció
Lokáció
A Fourelle Co. Pilates Studiot a belváros szívében - 1054 Budapest, Alkotmány u. 21. - találod.
Mit viselj a gyakorláshoz?
Mit viselj a gyakorláshoz?
Gyakori kérdés, egyszerű válasz: abban gyere, amiben jól érzed magad!
Kérdésed van?
Kérdésed van?
Bármi kérdés felmerül benned, bátran írj nekünk az info@fourellepilates.hu címre!